Serotonin nedir? Serotonin seviyesi nasıl arttırılır?

Serotonin nedir Serotonin seviyesi nasıl arttırılır

Serotonin nedir? Beynin çalışma sistemi, sinir hücreleri arasında kimyasal ve elektriksel iletiler vasıtasıyla bir iletişim ağı oluşturması şeklindedir. Beyin bunu yaparken çeşitli hormonlardan yararlanmaktadır. Serotonin hormonu, beyin hücreleri arasındaki kimyasal bağlantıları sağlayan, işte bu hormonlardan birisidir. Serotonin yeterli seviyede bulunduğunda kişinin daha mutlu ve pozitif hissetmesini sağladığından, ‘Mutluluk Hormonu’ olarak da bilinmektedir. Serotonin hormonunun vücudun normal işleyişi ile ilgili birçok konuda etkisi olduğu bilinmektedir. Bu sebeple vücuttaki eksikliği birçok sorunu da beraberinde getirmektedir. Serotoninin vücutta eksikliği kişinin günlük yaşamını dağıtacak; fiziksel ve ruhsal sağlığını etkileyecek birçok sorun meydana gelir. Serotonin…

Devamını Okuyun..