Tavuk suyu çorba tarifi(terbiyeli),faydaları,resimli anlatımı

Tavuk suyu çorba kış aylarının vazgeçilmezlerindendir. Havalar soğumaya başladığında hastalıklardan korunmak için sık sık kaynar ocaklarda. Hem muhteşem bir lezzeti, hem de cana can katan faydaları olan bir çorbadır tavuk suyu. Ayrıca küçük çocuklar için de hem lezzetli, hem de besleyicidir. O halde öncelikle kısaca faydalarına bakalım; sonrasında da bu nefis çorba nasıl yapılır, tarifine geçelim.

Tavuk suyunun faydaları:

  • İçerdiği yüksek miktarda protein ile yağların kasa dönüşmesini sağlar; kas gelişimini destekler.
  • Kalsiyum içeriği ile kemikleri güçlendirir; bebek ve çocuklar için kemik gelişimi açısından önemli gıdalardandır.
  • Beyaz kan hücrelerinin oluşumuna yardımcı olur.
  • Bağışıklığı güçlendirir, enfeksiyonlara karşı korur.
  • Kış hastalıklarının önlenmesini sağlar, tedavi sürecini destekler.
  • Antihistaminik(alerji karşıtı) etkiye sahiptir.
  • Antikorlara karşı vücudu korur; güçlendirir.
  • Sindirim sistemini düzenler, kabızlığın giderilmesini sağlar.
  • Vücutta oluşan sıvı kaybı için serum niteliğindedir; sıvı kaybının giderilmesine yardımcı olur.

Tavuk suyu çorba tarifi

Malzemeler:
  • 1 adet büyük boy kalçalı but,
  • 10 su bardağı su,
  • 1,5 çay bardağı tel şehriye,
  • 1 diş sarımsak,
  • 5 yemek kaşığı Sıvı yağ,
  • Tuz.
Terbiyesi için;
  • 1 yemek kaşığı un,
  • 1 yumurta sarısı,
  • 1 kase yoğurt,
Yapılışı:
  • Kalçalı but ile 10 su bardağı suyu düdüklüde yarım saat kısık ateşte kaynatın,(normal tencerede kısık ateşte kapağı kapalı, 1 saate yakın kaynatabilirsiniz-tavuk yağını salacak ve kolayca ufalanır vaziyete gelecektir-)
  • Pişen tavuğun suyunu süzün, tavuğu bir kaba alıp didikleyin,
  • Tencereye sıvı yağı koyup tel şehriyeleri hafif pembeleşene kadar kavurun,
  • Şehriyeler kavrulunca tavuk suyunu ilave edin,
  • Bu sırada yoğurt, un ve yumurta sarısını karıştırıp güzelce çırparak çorbanın terbiyesini hazırlayın,
  • Şehriyeler yumuşayınca, kesilmemesi için bir kepçe kaynar tavuk suyu ile ılıştırdığınız terbiyeyi, hızlıca karıştırarak çorbaya ilave edin.
  • Sarımsağı tuz ile dövüp çorbaya ilave edin,
  • Didiklediğiniz tavuk parçalarını da ekleyin,
  • 5 dk daha orta ateşte kaynatıp altını kapatabilirsiniz.

Bir püf noktası:

  • Suyu kaynama sırasında fazlaca azaldığı için kısık ateşte ve mümkünse düdüklü tencerede kaynatmanızda yarar vardır.

Bir kaç servis önerisi:

  • Tavuk suyu çorbayı Karabiber ve limon ile servis edebilirsiniz.
  • Dilerseniz didiklediğiniz tavuk parçalarının bir çay bardağı kadarını çorbaya katıp(isterseniz çorbaya hiç tavuk parçası koymaya bilirsiniz de) kalan tavuklarla tavuklu nohutlu pirinç pilavı yapabilirsiniz. Bol çeri domates ya da normal domates dilimleri ve bol köpüklü ayran ile nefisss bir menü olur. 🙂
  • Dilerseniz tel şehriye yerine kesme hamur(çorbalık erişte) da kullanabilirsiniz.

Afiyet, şifa olsun 😉

Son Yazılarımdan Haberdar Ol!

E-Mail listeme kayıt olursanız son yazılarımdan haberdar olabilirsiniz..

Tavuk suyu çorba tarifi(terbiyeli),faydaları,resimli anlatımı” için 13 yorum

  • Kasım 15, 2017 tarihinde, saat 9:38 pm
    Permalink

    Bugün iş yerinde yedim, hiç güzel değildi. Bu tarifi kullanıp kendim yapsam daha mantıklı

    Yanıtla
  • Kasım 15, 2017 tarihinde, saat 9:39 pm
    Permalink

    Yağ ve unu bir miktar daha az koymak uygun olabilir, nacizane tavsiyem

    Yanıtla
    • Mart 6, 2018 tarihinde, saat 5:27 pm
      Permalink

      Tarifini bilmem ama tadi harika oluyor. Tavugun her turlusune evet diyorum. Tavuk benim favori gidam

      Yanıtla
  • Kasım 15, 2017 tarihinde, saat 10:27 pm
    Permalink

    Genelde kışın yapıyorum bu çorbayı, önerinizde yazdığınız gibi bende tavuk parçalarını pilavın üstüne ekliyorum 🙂

    Yanıtla
  • Kasım 16, 2017 tarihinde, saat 6:34 am
    Permalink

    çok hoş bir Tavuk suyu çorba tarifi ilk fırsatta deneyeceğim bu güzel tarifi

    Yanıtla
  • Kasım 16, 2017 tarihinde, saat 1:47 pm
    Permalink

    Çorbayı dün yaptım.Tadı çok güzel oldu ayrıca çok faydalı bir çorba.Tavsiye ederim.

    Yanıtla
  • Kasım 16, 2017 tarihinde, saat 4:07 pm
    Permalink

    Nasılda canım çekti hemen gidip malzemeleri alıyorum.

    Yanıtla
  • Kasım 16, 2017 tarihinde, saat 5:47 pm
    Permalink

    tavuklu corbayı ben cok severim. hele birde sole azcık baharat atarsam ıcıne harika oluyor. en güzel seyide bu sekilde kıvamı

    Yanıtla
  • Kasım 21, 2017 tarihinde, saat 9:59 am
    Permalink

    Çok güzel bir çorba yapmanızı tavsiye ederim.Hem vitamin dolu Hem enerji.

    Yanıtla
  • Kasım 21, 2017 tarihinde, saat 10:00 am
    Permalink

    Bu çorbayı dün yaptım tadı çok güzeldi herkese tavsiye ederim.Afiyet olsun.

    Yanıtla
  • Kasım 21, 2017 tarihinde, saat 12:17 pm
    Permalink

    Denedim ama beklediğim gibi olmadı. Umarım bidahaki denememde daha iyi olacak 😀

    Yanıtla
  • Kasım 23, 2017 tarihinde, saat 6:42 am
    Permalink

    çok gğzel oluyor ama ben terbiyeli bilmiyordum öğrendim elinize sağlık denicem hemen

    Yanıtla
  • Mart 6, 2018 tarihinde, saat 5:26 pm
    Permalink

    Ben genellikle usuttuyumde ve hasta oldugumda yaptiriyorum tavuj suyunu, sicak sicak harika gidiyor

    Yanıtla

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir