Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Yeşil Çay Zayıflatır mı?

Camellia Sinensis bitkisinin yapraklarından üretilen Yeşil Çay, sağlıklı bir içecek olarak son yıllarda dünya çapında popüler bir içecek haline geldi. Yüksek antioksidan içeriği sayesinde sağlık açısından pek çok faydaya sahip. Tabi bitki çayları ile ilgili en büyük handikap fazla tüketilmesi halinde yarar sağlamaktan çok zarar vermesidir. Haliyle bu durum, akıllara yeşil çay tüketiminin de günlük bazda ideal bir tüketim miktarının olup olmadığı sorusunu getiriyor. O halde, ‘doğru tüketildiğinde yeşil çayın faydaları nelerdir, yeşil çay zayıflatır mı, yeşil çay nasıl demlenir, yeşil çayın zararları var mıdır, günlük ideal tüketim miktarı ne…

Devamını Okuyun..