Karın kaslarını sıkılaştırmak için evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz 6 egzersiz
Bölgesel yağlanmanın en fazla olduğu bölge şüphesiz karın bölgesidir. Karın bölgesinde yoğunlaşan yağlanma vücudun estetik görünümünü azalttığı düşünülerek kişileri rahatsız eder. Aslında kaliteli bir beslenme ve bölgesel etki sağlayan birkaç egzersiz ile bu sorundan...