Gebelikte beslenme

Gebelikte beslenme nasıl olmalı, tüm merak edilenleri ile | Aile Notları

Gebelik süreci, her bakımdan özen ve dikkat isteyen bir süreçtir. Ne yediğimiz, ne kadar yediğimiz, nasıl oturduğumuz, nasıl kalktığımız, nasıl uzandığımız, ne kadar yürüdüğümüz; gibi konuların hepsi ve daha fazlası hamilelik boyunca anne ve bebeğin sağlığı açısından bir hayli önem taşımaktadır. Bu konular içinde, ilk kez anne olacakların, sağdan soldan her yandan gelen uyarılarla kafalarını en çok karıştıran, şüphesiz gebelikte beslenme konusudur. Gebelikte beslenme Peki, gebelikte sağlıklı, düzenli ve yeterli beslenme nasıl olmalıdır; gebelikte beslenmenin bir ölçüsü var mıdır? Gıda takviyesi gerekli midir? Gebelik süresince beslenme konusunda nelere dikkat etmeliyiz…

Devamını Okuyun..