Papatya çayı faydaları – Papatya çayı nasıl demlenir
Papatya güzelliği diye bir şey var. Papatya; en çıkarsız, en masum, en hayat dolu çiçeklerden biri bence. Kırların en saf güzelliği… Bir çiçek hem bu kadar güzel, hem bu kadar anlamlı hem de bu kadar faydalı olabilir mi? Papatya tam da bu. Saf ve eşsiz güzelliğinin yanında aynı zamanda çoook da faydalı. Papatya, kurutulup çayı yapılarak içildiğinde inanılmaz faydaları bulunuyor. Hem misler gibi kokan, hem de fincan dolusu şifa barındıran papatya çayı nasıl demlenir, konusuna geçmeden önce papatya çayı faydaları nelerdir sorusunu ele alalım.
Papatya çayı faydaları
Papatya, o masum güzelliğinin ve o mis kokusunun ötesinde, mucizevi faydalar barındırıyor. Peki papatya kurutulup çayı demlenerek içildiğinde bizi bekleyen inanılmaz faydaları nelerdir?
- Papatya çayı tıpkı melisa gibi sinirleri yatıştırma konusunda en iyi doğal sakinleştiricilerdendir. (Bu yazıyı yazmaya da bu özelliğini deneyimlemiş olmam vesile oldu aslında.)
- Sinir ve stresi yatıştırması ile stresten kaynaklanan hastalıkların ortaya çıkma riskini de düşürür.
- Ayrıca uyku uyuyamama sorunu olanlar için de iyi bir uyku öncesi gevşetici.
- Papatyanın yıllardır bilinen en önemli faydalarından biri de saç sağlığına etkileridir. Papatya saçların daha sağlıklı, parlak ve güçlü olmasını sağlıyor. Saçlarınızı yıkadıktan sonra son durulama için papatya suyu ile saçınızı durulayın. Etkisini göreceksiniz.
- Papatya çayı saçlara olduğu kadar cilde de sayısız faydaları ile bilinir. Cilt temizliği, nemlendirme ve tonik olarak faydalanılabilir.
- Papatya çayı doğal antibiyotik etkisi ile özellikle kış aylarında hastalıkların iyileşme sürecini hızlandırıcı faydaları ile bilinir.
- Haliyle grip, nezle ve soğuk algınlığı türevi hastalıklara karşı iyileşmeyi hızlandırıcı etkisi bulunur.
- Ateşi düşürmeye ve kontrol altında tutmaya yardımcı olur.
- Keza mikropları öldürerek hastalıkların barınmasını ve yayılmasını da önler.
- Mideye oldukça faydalı olan papatya çayı ülser ağrılarını yatıştırır.
- Ayrıca hazmı kolaylaştırır.
- Kan şekerini dengeler.
- Migreni ve sinüziti yatıştırır, migren ağrılarını hafifletir.
- Papatya çayı diş ve diş eti rahatsızlıklarının giderilmesini sağlayan faydaları ile ağız sağlığında önem taşır.
- Detoks etkisi bulunur.
- Kilo vermeye yardımcı olur.
- Kas ağrılarına inanılmaz faydalıdır. Çok etkili, doğal bir kas gevşelticidir.
- Adet dönemi ağrılarının kesinlikle bir numaralı doğal ağrı kesicisi. Adet dönemine özgü ağrı ve krampların giderilmesine kesinlikle çok fayfası oluyor. (Fakat yine de bu dönemde fazla içmemek gerekir. Günde bir fincan yeterli olacaktır.)
- Ayrıca herhangi bir probleme bağlı olmaksızın gelişen adet gecikmelerinde de adet söktürücü etkisi bulunuyor. Adet gecikmesi yaşanıyorsa, bir fincan içilmeli. Ardından bir iki saat sonra etkisini gösterecektir.
Papatya çayı nasıl demlenir?
Papatya çayı ile gelen birbirinden inanılmaz faydaları inceledik. Peki, papatya çayı nasıl demlenir?
Papatya çayı demlemek için öncelikle toplayıp kuruttuğumuz ya da güvendiğimiz bir aktardan edindiğimiz kuru papatyalara ihtiyacımız var.
Bitkiler çok kaynar suya atıldıklarında sahip oldukları besin değerini kaybedebiliyorlar. Bu yüzden suyun çok kaynak olmaması gerekiyor. Kaynatıldıktan sonra ilk sıcağını atması için birkaç dakika bekletilebilir.
Malzemeler:
Bir fincan için:
- Bir tatlı kaşığı kuru papatya,
- Bir fincan kaynatılmış su,
- İsteğe göre limon,
Yapılışı:
- Suyu güzelce kaynattıktan sonra ilk sıcağını atması için fincana koyup birkaç dakika bekletiyoruz.
- İlk sıcağı çıkan suya bir tatlı kaçığı kurutulmuş papatya ilave ediyoruz.
- Bir kez karıştırıp demlenmeye bırakıyoruz.
- 5 dakika kadar demlendiriyoruz.
- 5 dakika sonunda afiyetle tüketebiliriz. Bu aşamada dilerseniz birkaç damla limon ilave edebilirsiniz.
- Papatya çayını günde iki fincana kadar tüketebilirsiniz. Her şeyin azı karar, fazlası zarardır.
Ayrıca bkz:
Yeşil çayın faydaları nelerdir? Yeşil çay zayıflatır mı?
Bir Küçük uyarı:
- Verilen bilgiler tavsiye amaçlıdır. Tıbbi bir hükmü ve geçerliliği yoktur.
