Gebelik duygusal, fiziksel, ruhsal ve hormonal olarak bir dizi değişimin yaşandığı uzun ve yorucu bir süreçtir. Haliyle ‘gebelik’ sözcüğünün yanına ‘gevşeme’ sözcüğünü getirmek bir hayli zordur. Gebeliği en sorunsuz geçen kişiler için dahi durum...
Gebelikte Beslenme_2.Yazı: Gebelik ve emzirme dönemleri süresince tüketilmesi gereken temel gıdalar nelerdir? Gebelik ve emzirme dönemleri boyunca sağlıklı, düzenli ve yeterli beslenmek için, bebeğinize ve size yarar sağlayacak temel gıdalara ağırlık vermeniz gerekir. Gebelikte...
Gebelik süreci, her bakımdan özen ve dikkat isteyen bir süreçtir. Ne yediğimiz, ne kadar yediğimiz, nasıl oturduğumuz, nasıl kalktığımız, nasıl uzandığımız, ne kadar yürüdüğümüz; gibi konuların hepsi ve daha fazlası hamilelik boyunca anne ve...
